Maxim.cz není jeho autorem a nemá vliv na jeho obsah.
Aplikace Můj deníček vám umožní nastartovat proces hubnutí. Stačí se zdarma zaregistrovat a každý den si pečlivě zapisovat vše, co jste snědli a jak dlouho jste se věnovali konkrétnímu pohybu. Po týdnu až čtrnácti dnech můžete začít svůj režim hodnotit a postupně upravovat tak, aby šla kila dolů. Rady jak na to najdete nejen v článcích, on-line brožurách, ale i ve videích s odborníky, jež jsou pro vás na www.ZijZdrave.cz připraveny.
Pokud si však nebudete vědět rady, nevzdávejte to! Vyzkoušejte naši on-line poradnu. Nebo pošlete své dotazy přímo na e-mailovou adresu Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript . Naši odborníci z řad obezitologů, psychologů nebo nutričních terapeutů vám poradí, jak individuálně nastavit redukční režim.
Portál ŽijZdravě.cz vám také umožňuje diskutovat s ostatními hubnoucími a vzájemně si dodávat odvahu i motivaci. Najdete zde i recepty na zdravé pokrmy, pravidelné soutěže a desítky tipů. Ty pomohou v boji s nadbytečnými kilogramy nejen vám, ale i dětem a celé vaší rodině.
Nyní máte jedinečnou možnost získat v soutěži s portálem ŽijZdravě.cz teleskopické hole na chození. Stačí zodpovědět jednoduchou otázku:
Soutěž ukončena
Vyhrávají:
Petr Marvan Praha
Tereza Kadlecová České Budějovice
Jakub Novotný Plzeň
Tomáš Svoboda Praha
Martin Novák Brno
Prostudujte si prosím pečlivě podmínky soutěže na www.burdamedia.cz/podminky.php. Svou účastí poskytujete vydavateli časopisů (BURDA Media 2000 s. r. o., IČ: 25611518, se sídlem Na Zátorce 1, Praha 6) souhlas s užitím a zpracováním svých osobních údajů a kontaktů (GSM, e-mail, SMS, MMS apod.) pro marketingové a redakční účely.
