Nechte se vyšetřit! 1.

Nechte se vyšetřit! 1.

Všechno co jste chtěli vědět o sobě, ale báli jste se zeptat

Nechali jsme vědecky zkoumat našeho redaktora Petra Bílka tak dlouho, až vyšla najevo šokující pravda. I vy můžete mít nyní o sobě jasněji…

Je to poměrně složitý biochemicko-mechanický stroj, výrobci ho pojmenovali Petr Bílek, avšak děvčata v redakci mu žertem říkají Pičus. Abychom rozptýlili připadné dohady, jestli náhodou není divný či méněcenný, a s konečnou platností stanovili, co je vlastně zač, podrobili jsme jej podrobnému vědeckému průzkumu. Žádné vyprávěnky, žádné fámy, žádné pomluvy, žádné dojmy, ale jen a pouze tvrdá fakta. A zde jsou výsledky.


1. VÝKON A SPOTŘEBA
Při vytrvalostní tělesné námaze (i tu někdy v Maximu zažíváme) je kromě dalších tělesných pochodů (např. práce jater) podstatné zejména zásobování svalů kyslíkem. Plíce obvykle práci zvládají, svaly také, záleží tudíž na srdci, jak úspěšně dokáže rozvést kyslík z plic do svalů.

V Laboratoři sportovní motoriky Technické univerzity v Liberci (sportovnilaborator.tul.cz) posadil MUDr. Otakar Malý náš testovaný subjekt P. B. na ergometr a nechal jej vydatně šlapat do pedálů. P. B. byl při tom pro kontrolu napojen na EKG a měřič tlaku. Pomocí slušivé a příjemně přiléhající masky dýchal P. B. do analyzátoru plynu. Výkonnost srdce se totiž měří množstvím spotřebovaného kyslíku při maximální zátěži. Čím vyšší spotřeba kyslíku při maximální zátěži, tím lépe srdce kyslík rozvádí ke konečným spotřebitelům. U P. B. naměřil aparát maximální kyslíkovou spotřebu 5,379 litru za minutu, ve své lidské třídě (100 kg, 33 let, 190 cm) vynikající hodnotu. Maximální výkon pak dělal 407 W, což je přes půl koně!

MUDr. Malý ještě nabral z prstu subjektu kapku krve pro určení koncentrace kyseliny mléčné (laktátu) v krvi. Při určité intenzitě zátěže (říká se jí anaerobní práh) totiž v organismu startují anaerobní procesy, tedy procesy bez přístupu kyslíku, a hromadí se laktát. Ten může i za to, když vás po námaze ‚bolí svaly‘. Tréninkem se dá anaerobní práh, měřený podle hodnot tepové frekvence, zvýšit. Výhodou je fungovat pod anaerobním prahem a šlapat na lepší, okysličené palivo. U P. B. se tento práh nachází na 192 tepech za minutu. Podle tabulek v pořádku. Testovaný subjekt se tedy hodí i pro vytrvalostní fyzickou práci a měl by být pro takovou činnost (např. na práci v lese nebo v dolech) více využíván. Způsobilost P. B. k běhu jsme ještě nechali otestovat v laboratoři CASRI (www. casri.cz). Na videu i diagramech z přístrojů je vidět, že běhá poměrně ladně a správně odvíjí chodidlo od podložky. Potvrzen byl také známý fakt, že z hlediska rovnováhy je poněkud nestabilní.



Sdílejte:TwitterFacebookVytiskněte si:TisknoutTisknout
Tisknout

Další z rubriky

4 otázky, které vás dostanou do životní formy

4 otázky, které vás dostanou do životní formy

Chystáte se už delší dobu něco udělat se svou kondicí, ale stále se nemůžete odhodlat? Nebo vás cvičení ve fitku neláká? ...

Číst více
Fotosoutěž Red Bull Illume ovládl i Čech Dan Vojtěch

Fotosoutěž Red Bull Illume ovládl i Čech Dan Vojtěch

Prestižní soutěž o nejlepší sportovní a dobrodružné fotky zná vítěze pro rok 2016. V jedné z kategorií vyhrál i Čech ...

Číst více
EVLS Prague Showdown – svaly v hlavní roli

EVLS Prague Showdown – svaly v hlavní roli

Na přelomu září a srpna se v Tipsport areně v Praze sešli příznivci posilování, vypracovaných svalů, zdravého životního stylu...

Číst více

Nejnovější články

Páteční gify jsou vitamíny 21. století

Páteční gify jsou vitamíny 21. století

Stres je spouštěčem řady civilizačních chorob, pokud ale pravidelně berete naší páteční medikaci, nemusíte se vůbec ničeho obávat....

Číst více
Výherci z Maxima 12/2016

Výherci z Maxima 12/2016

Výherci soutěží z prosincového Maxima.

Číst více
Výherci z Maxima 11/2016

Výherci z Maxima 11/2016

Výherci soutěží z listopadového Maxima.

Číst více
Předsilvestrovská nálož pátečních gifů

Předsilvestrovská nálož pátečních gifů

Předsilvestrovská megadávka pátečních gifů ochrání preventivně i od novoroční kocoviny. A jestli ne, tak si je holt v neděli dejte znovu.

Číst více