Reklama
Hypnagogické záškuby

Hypnagogické záškuby

Při usínání sebou občas trhnu a zdá se mi, že padám. Co to je?

To je hypnagogický záškub. Věc, kterou zažívají tři čtvrtiny všech lidí, někdy dvakrát i více za noc. Hypnagogie je přechodový stav mezi bděním a spánkem.

Dochází při něm k uvolňování svalů až na hranici paralýzy. A váš mozek občas nesprávně vyhodnotí signály přicházející z uvolněných svalových vláken. Splete si to s podobným stavem, kdy tělo ztratí rovnováhu nebo padá. A vmžiku taky reaguje – pošle do svalů elektrický výboj a přinutí je se stáhnout. Sice se ještě neví, proč k tomu dochází, ale jelikož to zažívá téměř každý, považují to lékaři za normální, pokud to nepřesáhne zdravou míru.

Což znamená, že vám to neukrajuje spánek nebo svými pohyby neohrožujete někoho vedle vás. Pak totiž může jít o tzv. syndrom neklidných nohou. Ten se projevuje nejen kopáním, ale také náhlými trhavými pohyby rukou. Postižení přicházejí do ordinace většinou až na nátlak ‚souložníka‘.

Nebo, pokud se kvůli těmto pocitům nevyspíte, protože je máte mnohokrát za noc, může se jednat o obstruktivní apnoe. To když vám při chrápání zapadne jazyk. Vy se dusíte, než mozek zavelí a vy se s trhnutím probudíte. Nebo taky jednou ne.
Sdílejte:TwitterFacebookVytiskněte si:TisknoutTisknout
Tisknout

Další z rubriky

Hyperloop – Budeme cestovat do Bratislavy potrubím?

Hyperloop – Budeme cestovat do Bratislavy potrubím?

V Americe mají za sebou první, zatím velmi krátký, test přelomového způsobu cestování. Společnost Hyperloop One dál ...

Číst více
Prdí taky ryby?

Prdí taky ryby?

Jana Ch. nám poslala tenhle záludný dotaz: "Ahoj Maxime! Naše dcera nás nedávno při pohledu do akvárka počastovala otázkou: A ...

Číst více
Billy Mitchell, první člověk, který porazil Pac Mana

Billy Mitchell, první člověk, který porazil Pac Mana

Billy Mitchell je první - a dost možná dosud jediný - člověk, který dokázal pokořit Pac Mana. Jako první v roce 1999 došel až na konec hry ...

Číst více
Jsou plnovousy zdraví škodlivé?

Jsou plnovousy zdraví škodlivé?

Yellen, asi fousáč, nám položil tuhle zapeklitou otázku, a tak my odpovídáme.

Číst více
Reklama

Nejnovější články

Páteční gify, jediná jistota dnešního světa

Páteční gify, jediná jistota dnešního světa

A už je to tady zase. Pátek, oběd se blíží, tak než se vyrazíte najíst, nezapomeňte užít naší pravidelnou dávku. Aplikace ...

Číst více
GALERIE: Potvrzeno! Příroda je pěkně nefér

GALERIE: Potvrzeno! Příroda je pěkně nefér

Příroda je občas docela svině. Zatímco někdy rozdává plnými hrstmi, jindy zase pěkně škudlí.

Číst více
GALERIE: Ženy, které zírají do lednice

GALERIE: Ženy, které zírají do lednice

Možná vám taky doma kdysi říkali, že se do lednice nečumí jak do televize. Ale tyhle holky? Ty na to zvysoka kašlou!

Číst více
Páteční gify dnes ve velkém rodinném balení

Páteční gify dnes ve velkém rodinném balení

Dneska jsme se nechali zase trochu unést a tak jsme vybírali a vybírali, až jsme těch gifů vybrali celou hromadu. Tak snad to neucpe ty internety. A vy taky opatrně, ...

Číst více