Reklama
Hypnagogické záškuby

Hypnagogické záškuby

Při usínání sebou občas trhnu a zdá se mi, že padám. Co to je?

To je hypnagogický záškub. Věc, kterou zažívají tři čtvrtiny všech lidí, někdy dvakrát i více za noc. Hypnagogie je přechodový stav mezi bděním a spánkem.

Dochází při něm k uvolňování svalů až na hranici paralýzy. A váš mozek občas nesprávně vyhodnotí signály přicházející z uvolněných svalových vláken. Splete si to s podobným stavem, kdy tělo ztratí rovnováhu nebo padá. A vmžiku taky reaguje – pošle do svalů elektrický výboj a přinutí je se stáhnout. Sice se ještě neví, proč k tomu dochází, ale jelikož to zažívá téměř každý, považují to lékaři za normální, pokud to nepřesáhne zdravou míru.

Což znamená, že vám to neukrajuje spánek nebo svými pohyby neohrožujete někoho vedle vás. Pak totiž může jít o tzv. syndrom neklidných nohou. Ten se projevuje nejen kopáním, ale také náhlými trhavými pohyby rukou. Postižení přicházejí do ordinace většinou až na nátlak ‚souložníka‘.

Nebo, pokud se kvůli těmto pocitům nevyspíte, protože je máte mnohokrát za noc, může se jednat o obstruktivní apnoe. To když vám při chrápání zapadne jazyk. Vy se dusíte, než mozek zavelí a vy se s trhnutím probudíte. Nebo taky jednou ne.
Sdílejte:TwitterFacebookVytiskněte si:TisknoutTisknout
Tisknout

Další z rubriky

Hyperloop – Budeme cestovat do Bratislavy potrubím?

Hyperloop – Budeme cestovat do Bratislavy potrubím?

V Americe mají za sebou první, zatím velmi krátký, test přelomového způsobu cestování. Společnost Hyperloop One dál ...

Číst více
Prdí taky ryby?

Prdí taky ryby?

Jana Ch. nám poslala tenhle záludný dotaz: "Ahoj Maxime! Naše dcera nás nedávno při pohledu do akvárka počastovala otázkou: A ...

Číst více
Billy Mitchell, první člověk, který porazil Pac Mana

Billy Mitchell, první člověk, který porazil Pac Mana

Billy Mitchell je první - a dost možná dosud jediný - člověk, který dokázal pokořit Pac Mana. Jako první v roce 1999 došel až na konec hry ...

Číst více
Jsou plnovousy zdraví škodlivé?

Jsou plnovousy zdraví škodlivé?

Yellen, asi fousáč, nám položil tuhle zapeklitou otázku, a tak my odpovídáme.

Číst více
Reklama

Nejnovější články

Páteční gify jsou vitamíny 21. století

Páteční gify jsou vitamíny 21. století

Stres je spouštěčem řady civilizačních chorob, pokud ale pravidelně berete naší páteční medikaci, nemusíte se vůbec ničeho obávat....

Číst více
Výherci z Maxima 12/2016

Výherci z Maxima 12/2016

Výherci soutěží z prosincového Maxima.

Číst více
Výherci z Maxima 11/2016

Výherci z Maxima 11/2016

Výherci soutěží z listopadového Maxima.

Číst více
Předsilvestrovská nálož pátečních gifů

Předsilvestrovská nálož pátečních gifů

Předsilvestrovská megadávka pátečních gifů ochrání preventivně i od novoroční kocoviny. A jestli ne, tak si je holt v neděli dejte znovu.

Číst více