Únava při přeletu více časových pásem?

Únava při přeletu více časových pásem?

Bojujte proti ní světlem!

Slyšel jsem, že když si před přistáním posvítíte baterkou do podkolenních jamek, přejde vás únava z přeletu časových pásem.Martin, Praha

Tohle jako první tvrdil člověk jménem Les Adams, který měl dokonce v plánu začít prodávat speciální světla proti únavě z přeletů více časových pásem. Vycházel z pokusů Scotta Campbella a Patricie Murphy – ti ve své od světla izolované laboratoři na americké Cornell University shromáždili 15 dobrovolníků a po prvních 24 hodinách jim v různých časech dávali do podkolenní jamky speciální vycpávku tvořenou optickými vlákny, která jim tam pouštěla silné světlo. Při tom sledovali změny v jejich tělesné teplotě – podle nich se pozná, v jaké fázi denního biorytmu se právě nacházíte. Když začali se svícením před poklesem tělesné teploty na minimum (obvykle mezi čtvrtou a pátou hodinou ranní v době spánku), zpozdili tím jejich denní rytmus asi o tři hodiny. Když jim tam svítili později, posunuli jejich denní rytmus naopak dopředu. Nakonec ale dospěli k závěru, že se jedná jen o speciální případy a že lidé se nedají oblbnout jako slepice ve velkochovech. Doporučují buď jít spát dřív, nebo vydržet – podle toho, kam letíte a jak se vám posunul čas. A Les Adams? Ten se ztratil.

Sdílejte:TwitterFacebookVytiskněte si:TisknoutTisknout
Tisknout

Další z rubriky

Příští rok přijdou na trh hodně realistické sexuální robotky

Příští rok přijdou na trh hodně realistické sexuální robotky

Totálně realistické "nafukovací panny" nejsou žádnou extra novinkou, nejnovější typy firmy Abyss Creations ale i tak posouvají ...

Číst více
Katolíci šílí z téhle fotky finalistek Miss Bumbum

Katolíci šílí z téhle fotky finalistek Miss Bumbum

Soutěž Miss Bumbum, jak už jistě víte, hledá každoročně tu nejlepší prdelku Brazílie. Letos se finalistky postaraly v téhle těžce ...

Číst více
Opilec s brutálním zářezem se stal hrdinou další photoshopové bitvy

Opilec s brutálním zářezem se stal hrdinou další photoshopové bitvy

Tohodle chudáka bez kalhot pověsili nejspíš jeho hodní kamarádi za plot tak, že mu vytvořili naprosto monstrozní trenýrkový ...

Číst více
Drsný jestřáb je větší tvrďák než Jason Statham

Drsný jestřáb je větší tvrďák než Jason Statham

Hlavním hrdinou poslední photoshopové bitvy se stal tenhle jestřáb s výrazem a postojem toho největšího hollywoodského tvrďáka.

Číst více

Nejnovější články

Výherci z Maxima 11/2016

Výherci z Maxima 11/2016

Výherci soutěží z listopadového Maxima.

Číst více
Předsilvestrovská nálož pátečních gifů

Předsilvestrovská nálož pátečních gifů

Předsilvestrovská megadávka pátečních gifů ochrání preventivně i od novoroční kocoviny. A jestli ne, tak si je holt v neděli dejte znovu.

Číst více
Holky z Instagramu - Tori Hughes

Holky z Instagramu - Tori Hughes

Tori Hughes, která si na těch internetech říká Tori Brixx, je modelka a hérečka z LA, nad kterou na Instagramu slintá přes dva a půl milionů zvědavců.

Číst více
GALERIE: Nečekané krásy podvodního světa

GALERIE: Nečekané krásy podvodního světa

Svět pod hladinou skrývá netušené poklady. Ať už v moři, rybníku nebo bazénu, všude je na co koukat.

Číst více